El pasado miércoles 16 de mayo, tuve la gran oportunidad de escuchar a Patch Adams y parte de su propuesta en el 3er congreso de Felicidad y Calidad de Vida realizado en Chile.
Debo confesarles que cuando vi a Patch Adams, tuve una serie de juicios en mi cabeza; ahí estaba él con un pantalón lleno de flores, una camisa de un color encendido y una corbata multicolor, alto y con voz firme… Poco a poco, mientras él hablaba, encontraba cada vez más sentido a lo que decía, frases que parecían sencillas, albergaban una tremenda dosis de profundidad y revelaban además el coraje qué ha tenido para convertirlas en acciones concretas; así que ya se imaginan lo que pasó con mis juicios iniciales (decidí no hacerlos explícitos).
No sé si sea tan fácil como a modo de resumen mencionó Patch Adams: "No escuches si no quieres ser feliz porque vas a escuchar que es muy fácil serlo. La Felicidad es una cuestión de elección." Y sí, no quiero decir que no estoy de acuerdo, quiero decir que no es solamente decidir, coincido en que es el primer gran paso, hacer una declaración de decisión y elegir ser feliz, ¿pero después que? Si fuera así de simple, en el mundo habrían muchas más personas felices, es lo que me dije.
Por lo tanto, creo hay mucho trabajo por hacer después de tomar la decisión, como cuando elegimos una profesión. Tienes que estudiar, pasarte días aprendiendo, asistiendo a clases, sacrificando espacios de ocio, investigando, siendo evaluado, en fin, numerosas acciones para poder lograr aquello que quieres. Pues esto de ser feliz creo que es igual, no creo que sea distinto ni mágico, una vez que decides hacerlo, hay que trabajar en ello, no sólo para lograr ese estado de apertura a la felicidad, sino además para mantenerla.
Creo que Adams con estas frases intenta decirnos que la felicidad no es cuestión de suerte, ni sólo para algunos pocos, es una cuestión de: Intención + Acción = Consecuencia, fórmula que compartió con nosotros y que a lo largo de todo este tiempo le ha permitido desarrollar una serie proyectos que le han significado alcanzar la ansiada felicidad. Por supuesto que si nuestra intención o propósito está bien definido, aflorará en nosotros la pasión por lograr aquello, será más fácil encontrar y realizar las acciones pertinentes que apalanquen el logro de este propósito, y finalmente llegará el resultado o consecuencia: Es la ley de acción y reacción.
Quiero entregar una pequeña lista de algunas de las frases que significaron algo para mí y logré capturar de la disertación de Adams, tal vez nos sirva para reflexionar y resolver algunas acciones concretas iniciales para trabajar en nuestro propósito de ser felices. Y como en el mundo no estamos solos, pues algunas frases apuntan a un cambio interno y otras a nuestras relaciones con otros:
Relación con uno mismo
"La felicidad es puramente una elección de cada uno": Este es el primer paso, ¿Quieres ser feliz? si tu respuesta es “sí”, que creo que será la repuesta de todos, pues entonces, hay que trabajar en ello.
"Saltar al océano de gratitud": No hablo sólo de agradecer por milagros diarios y cotidianos, hablo de agradecer incluso por aquellas situaciones que no son del todo gratas por que en ellas hay mucho aprendizaje para nosotros, créanme que es difícil hacerlo porque las emociones nos invaden, pero después de sentirlas y liberarlas - lo que es válido y necesario - tenemos la opción de cambiar nuestros anteojos y empezar a ver además de lo bello y mágico de la vida lo misterioso de cada evento que nos ocurre.
"Las historias de sufrimiento son casi una adicción": Nos vivimos la vida desde ser víctimas y no protagonistas de nuestras acciones, creemos que con esta actitud llamaremos la atención para que nos quieran y tapar nuestros agujeros emocionales; pero cuidado, no nos damos cuenta que en lugar de lograr eso, estamos perdiendo poder, sí, poder para tomar decisiones, actuar y cambiar aquello que nos hace sufrir.
"Cuando decimos que estamos aburridos es como si estuviésemos muertos": Es haber perdido de vista el propósito, este es el verdadero secreto de la pasión como dice Robin Sharma y esta frase tiene total conexión con la siguiente: "Si estamos interesados en algo ya no estamos aburridos."
"El miedo se manifiesta en una sociedad desconectada": Personas que habitan en espacios de soledad, andamos desconectados entre nosotros, nos cuesta saludar al vecino, nos cuesta decir un hola, buenas tardes o hasta luego. Recuerdo que después del terremoto en Chile, nos empezamos a saludar todos los vecinos del edificio donde vivo actualmente y fuimos más solidarios unos con otros. Esto podríamos haberlo hecho sin esperar tal evento.
Relación con otros
"El sistema de valores está dado por el dinero y el poder": Muchas veces la ética se esfuma y desaparece, no está puesta en nuestras relaciones cuando de dinero o poder se trata, creemos hacer lo correcto, pero lo correcto para nosotros mismos, para puro beneficio nuestro y olvidamos lo correcto de los acuerdos. Si no lo tenemos claro, tal vez lo mejor es pedir ayuda a alguien experto (Un coach por ejemplo) y neutral para verificar si estamos actuando éticamente.
"La soledad es gatillante de la depresión": De hecho me atrevería decir que es la línea editorial que sigue Adams para su propuesta, es hacer contraparte a la soledad, vivir en grupos, tribus o familias extendidas; las técnicas y ejercicios que él realiza promueven el compartir con otros. (La soledad es una de las causas de depresión, menciona Adams).
"En un espacio de juego y creatividad no hay lugar para el miedo": Los momentos de alegría, baile, deporte, nos liberan del sometimiento mental, estar presentes plenamente, sin juicios, sin discursos, sólo sintiendo; como si fuésemos niños nuevamente. Una buena práctica podría ser la biodanza.
"La avaricia y el servicio no se complementan, lo mismo que la riqueza y felicidad no van de la mano": O servimos a otros con el propósito de entregar y compartir o la avaricia nos mostrará tarde o temprano que ella también es avara.
"Nunca poner el poder sobre otro ser humano. Liderazgo para servir no para someter": Como diría un maestro mío, Rafael Echeverría, el poder "para" (actuar, cambiar, tomar acción, llevar a cabo algo,) y no el poder "sobre" (las personas).
"La risa tiene gran poder, está permitido reírse cuando uno quiere, no es necesaria una razón": Para ello se necesita libertad, invita a otros a reír contigo.
¿De toda esta lista qué es lo que está presente hoy en tu vida? ¿Qué estás dispuesto a cambiar para ser feliz? Como dijo Patch Adams: "No escuches si no quieres ser feliz porque vas a escuchar que es muy fácil serlo" y eso significa hacer lo que hay que hacer para que se produzca. ¡A trabajar se ha dicho!
